Einzelcoaching
Coaching wird oft von Personen mit Führungsaufgaben in Anspruch genommen. Die Verbesserung professioneller Kompetenzen und der Selbstverwirklichung im Arbeitsleben sind Ziele von Coaching. Durch sein Spezialwissen und gezieltes Feedback unterstützt der Coach darin, Antworten auf die Fragestellungen zu finden.
Coaching ermöglicht, alte Gewohnheiten in Frage zu stellen und das Problem aus neuen Blickwinkeln betrachten zu können. Durch diese veränderte Selbstwahrnehmung entstehen neue Handlungsperspektiven, deren schrittweise Umsetzung im Coaching vorbereitet wird. An der Reaktion der Umwelt wird die Tauglichkeit der Handlungsschritte überprüft.
Coaches
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Coaching ist sinnvoll, wenn Sie...
- mit neuen (Management-) Aufgaben konfrontiert sind und dazu professionelle Unterstützung an Ihrer Seite wünschen.
- neue Ziele und Perspektiven entwickeln wollen, zu denen Sie alleine keinen Zugang haben.
- sich auf neue Aufgaben vorbereiten.
- sich verändern wollen/ein Veränderungsvorhaben starten oder begleiten.
- Unterstützung in akuten Konfliktsituationen suchen.
- Ihren Führungs- und Arbeitsstil weiterentwickeln wollen.
- persönliche Probleme lösen oder den Blick darauf verändern wollen.
- dringend Strategien zum Abbau von Stress und Überlastung brauchen.
- Hilfe in der Lebens- und Karriereplanung suchen.
Mein Selbstverständnis als Coach
- Ich unterstütze Sie, Ihre Ziele möglichst ressourcenschonend zu erreichen.
- Verständnis, Wertschätzung, Akzeptanz und persönliche Integrität sind das Fundament meiner Arbeit.
- Ich nehme Ihre Sicht der Dinge auf und unterstütze Sie, Probleme und Fragestellungen aus anderen Perspektiven zu betrachten.
- Sie erhalten von mir ein differenziertes, lösungsorientiertes Feedback
- Ich trainiere mit Ihnen Rollen und Verhaltensvarianten, die Sie herausfordern.
- Gegebenenfalls stehe ich Ihnen auch mit Rat zur Seite und schlage ihnen Strategien vor, die sich bewährt haben. Eigenverantwortliches Handeln soll hierbei gestärkt werden.
Ablauf eines Coachings
- Erstgespräch
- gegenseitiges Kennenlernen und Vertrauensgewinn
- Voraussetzungen prüfen (u.a. Freiwilligkeit, Offenheit, Bereitschaft)
- Vertrag und Zielsetzungen
- Ziele klären – den Zielzustand klären
- Erfolgskriterien festlegen
- Gründliche Problemanalyse
- Konstruktion des Problems verstehen
- das Problem eingrenzen
- Veränderungsprozess einleiten
- neue Verhaltensweisen werden ausprobiert (Rollenspiel)
- nützliches Feedback wird gegeben
- Maßnahmencontrolling
- Ziele und Maßnahmen werden immer wieder überprüft
- Trainieren neuer Verhaltensweisen für zukünftige Situationen
- Auswertung – Rückblick
Fragen zur Vorbereitung eines Coachings
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- Erwartung: Was stellen Sie sich unter Coaching vor?
- Warum wollen Sie gecoacht werden?
- Was ist der Auslöser für Ihren Coaching-Bedarf?
- Erfolgskriterien: Woran würden Sie den Erfolg des Coachings erkennen. Was ist dann anders? Und was ist nicht mehr?
- Schlimmster Fall: Was wird geschehen, wenn sich durch das Coaching nichts verändert?
- Grenzen: Was soll während des Coachings nicht besprochen werden?
- Was erwarten Sie von Ihrem Coach?